NHỮNG CÁCH PHÒNG CHỐNG BẠO HÀNH GIA ĐÌNH

Ngày tạo 30/11/2021

- 4.112 Lượt xem

Trong những bài viết trước, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về Bạo lực gia đình, nguyên nhân dẫn đến bạo lực gia đình cùng những hậu quả của nó. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu phải làm thế nào khi là nạn nhân của bạo lực gia đình.

Trong những bài viết trước, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về Bạo lực gia đình, nguyên nhân dẫn đến bạo lực gia đình cùng những hậu quả của nó. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu phải làm thế nào khi là nạn nhân của bạo lực gia đình.

LỰA CHỌN RỜI ĐI

Ngay cả khi bạn yêu người bạn đời của mình và tin rằng họ có thể thay đổi tốt hơn, bạn vẫn cần tránh xa sự lạm dụng dưới tay họ. Hãy quyết tâm chấm dứt mối quan hệ độc hại bằng bất cứ cách nào!

Bạn nên biết rằng bất cứ ai gây ra bạo lực với đối tác của họ đều có vấn đề tâm lý nghiêm trọng và cần sự can thiệp từ các chuyên gia. Một người như vậy sẽ không thay đổi đối với bất kỳ ai và bằng cách ở lại với họ, bạn chỉ cho phép hành vi của họ tổn thương đến mình nhiều hơn.

Do đó, thay vì nghĩ rằng: “Anh ấy chỉ hơi nóng giận tí thôi”, “Anh ấy sẽ thay đổi”, bạn nên tìm cách tránh xa đối tác của mình vì sự an toàn của bản thân. Vì khi người đó đã “nặng tay” được với bạn một lần, không gì có thể đảm bảo chuyện đó sẽ không xảy ra lần thứ hai cả.

TÌM KIẾM SỰ TRỢ GIÚP VÀ HỖ TRỢ

Bạn nên trang bị cho mình thông tin về những tổ chức giúp đỡ phụ nữ, trẻ em hoặc các tổ chức bảo vệ nhân quyền. Họ được đào tạo để giúp đỡ các nạn nhân của bạo lực gia đình và có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ tinh thần, tư vấn và thậm chí là nhà ở an toàn trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn nghi ngờ mình bị theo dõi trên các thiết bị điện tử, hãy mua điện thoại mới hoặc tìm đến họ thông qua điện thoại/máy tính của người khác.

Nếu bạn có kế hoạch “đối đầu” và nói với đối tác của bạn rằng bạn sẽ rời bỏ họ, hãy nhờ một người bạn hoặc người thân đáng tin cậy có mặt để hỗ trợ bạn. Có thể kẻ lạm dụng sẽ phản ứng với quyết định của bạn bằng bạo lực. Trong trường hợp cả hai vẫn còn sống cùng nhau, hãy đợi cho đến khi họ vắng nhà trước khi đóng gói túi của bạn và chuyển đi.

THU THẬP BẰNG CHỨNG

Đây là một điều hết sức quan trọng, đặc biệt là khi bạn muốn ly hôn và nhận quyền nuôi con. Hãy chụp ảnh hoặc ghi hình lại các hành vi lạm dụng thể chất, lưu các email và tin nhắn lạm dụng, nói chuyện với bác sĩ của bạn và gọi cho chính quyền khi bạn bị lạm dụng.

Hơn nữa, bạn nên thu thập các bản sao của tất cả các tài liệu quan trọng của bạn và giữ chúng ở nơi an toàn. Bạn chắc chắn không muốn hồ sơ cá nhân và thông tin của mình thuộc quyền sở hữu của họ, đặc biệt sau khi bạn đã rời khỏi nhà!

LUÔN SẴN SÀNG CHO NHỮNG TRƯỜNG HỢP KHẨN CẤP

Để đề phòng cho những tình huống xấu nhất có thể xảy ra, hãy chuẩn bị sẵn một giỏ đồ có đầy đủ các vật dụng của bạn (và cả con bạn) để bạn có thể chạy trốn nếu mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn. Túi của bạn nên chứa quần áo cho bạn và con bạn, đủ tiền, chìa khóa xe và điện thoại di động dự phòng.

Và bạn cần phải biết mình sẽ chạy đến đâu. Sẽ rất nguy hiểm nếu người bạo hành bạn biết đến nơi trú ẩn của bạn. Do đó, hãy lên kế hoạch một cách kỹ càng. Bạn nên ở nhờ nhà của những người bạn tin tưởng và đừng quên hỏi mượn chìa khóa dự phòng của họ nhé.

NHỜ ĐẾN SỰ CAN THIỆP CỦA PHÁP LUẬT VÀ THAM VẤN TÂM LÝ

Khi trường hợp của bạn trở nên quá mức nghiêm trọng, bạn nên trình báo với các cơ quan công quyền để sớm có các biện pháp bảo vệ.

Bên cạnh đó, việc chịu đựng bạo hành gia đình có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của nạn nhân. Do đó, bạn nên cân nhắc tư vấn hoặc trị liệu tâm lý để vượt qua tổn thương và đau đớn về tinh thần. Nếu địa phương của bạn có những nhóm trị liệu dành cho người đã trải qua bạo hành gia đình, bạn nên tham gia cùng họ. Việc trao đổi những gì đã trải qua với chuyên gia và những người đồng cảnh ngộ sẽ giúp bạn dễ đối phó với những cảm xúc bị dồn nén và những ký ức đau khổ hơn, từ đó có thể nhanh chóng đưa cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng.

LỜI KẾT

Không ai đáng phải trở thành nạn nhân của bạo hành gia đình cả. Do đó, nếu bạn nhận thấy vài dấu hiệu, dù là rất nhỏ, của hiện tượng này xuất hiện xung quanh mình, bạn nên thực hiện ngay các biện pháp khả thi để phòng tránh trường hợp bạn hoặc những người bạn yêu mến bị tổn thương.

-----------------------------------------------------------------------

CÁC KÊNH LIÊN HỆ CỦA CHÚNG TÔI:

Chat box “My friend": Nhấp vào đây

Lưu ý kênh zalo dùng để phản hồi tư vấn, vì vậy các bạn có thể đặt câu hỏi ngay mà không cần gửi lời mời kết bạn. Ban tư vấn chỉ trả lời khi nhận được nhu cầu hỗ trợ từ sinh viên.

Form đăng ký gặp nhà tư vấn: Nhấp vào đây để đăng ký

Mail: thamvantamly.ctim@gmail.com

Thịnh Trần